{"product_id":"rituel-3-min-ancrage-pdf","title":"Rituel 3 min – Ancrage PDF","description":"\u003ch2\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eUn rituel court pour retrouver ancrage et stabilité au quotidien\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUn rituel guidé en 3 minutes, pensé comme un support symbolique pour vous aider à revenir au présent lorsque votre esprit est agité. Votre bracelet devient un repère : un geste simple pour marquer une pause, respirer et vous recentrer.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe que vous recevez\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e1 PDF (format A4) à télécharger\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn guidage clair incluant la méthode 5–4–3–2–1\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUne section « micro-action » pour passer à un geste concret\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eQuand l’utiliser ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eQuand vous vous sentez dispersé(e) ou envahi(e) par vos pensées\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAvant une journée chargée\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAprès un échange intense, pour prendre un temps pour vous\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eComment l’utiliser\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTouchez votre bracelet pour marquer une pause, puis suivez le rituel. L’exercice 5–4–3–2–1 vous invite à porter votre attention sur ce qui vous entoure, simplement et rapidement.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTéléchargement\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eProduit numérique : aucun envoi postal. Vous recevez un lien de téléchargement après votre achat (ou dans votre email de confirmation de commande).\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eNote importante\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCe PDF propose une approche symbolique et personnelle du bien-être. Les ressentis peuvent varier d’une personne à l’autre. Il ne constitue pas un conseil médical et ne remplace en aucun cas un avis professionnel de santé.\u003c\/p\u003e","brand":"Maël \u0026 Valentine Créations","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56284819652939,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0990\/1536\/0843\/files\/mockuppdfancrageritueldebienetre.png?v=1768220530","url":"https:\/\/www.mael-valentine-creations.fr\/products\/rituel-3-min-ancrage-pdf","provider":"Maël \u0026 Valentine Créations","version":"1.0","type":"link"}