{"title":"Rituels - PDF","description":"\u003cp\u003e\n  Ces \u003cstrong\u003erituels en PDF\u003c\/strong\u003e ont été imaginés comme de \u003cstrong\u003epetits repères du quotidien\u003c\/strong\u003e.\n  Votre \u003cstrong\u003ebracelet\u003c\/strong\u003e devient un signal : une \u003cstrong\u003epause\u003c\/strong\u003e, une\n  \u003cstrong\u003erespiration\u003c\/strong\u003e, une \u003cstrong\u003eintention\u003c\/strong\u003e, puis une \u003cstrong\u003emicro-action\u003c\/strong\u003e.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\n  Des \u003cstrong\u003eguides courts\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eclairs\u003c\/strong\u003e et \u003cstrong\u003efaciles à suivre\u003c\/strong\u003e, à\n  \u003cstrong\u003eenregistrer sur votre téléphone\u003c\/strong\u003e ou à \u003cstrong\u003eimprimer\u003c\/strong\u003e, pour intégrer\n  un moment de bien-être dans votre quotidien.\n\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"rituel-3-minutes-apaisement","title":"Rituel 3 min – Apaisement PDF","description":"\u003ch2\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eUn rituel court pour retrouver calme et apaisement au quotidien\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUn \u003cstrong\u003emini-rituel simple et guidé\u003c\/strong\u003e à réaliser avec votre bracelet d’intention. En \u003cstrong\u003e3 minutes\u003c\/strong\u003e, vous créez une pause, vous portez attention à votre respiration et vous vous recentrez. Ce PDF a été conçu pour être \u003cstrong\u003eclair, accessible et facile à suivre\u003c\/strong\u003e, même si vous n’avez jamais pratiqué de rituel.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe que vous recevez\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e1 PDF\u003c\/strong\u003e (format A4) à télécharger\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUne routine guidée : \u003cstrong\u003egeste + respiration + intention + micro-action\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUne version adaptée pour être \u003cstrong\u003eenregistrée\u003c\/strong\u003e sur votre téléphone ou \u003cstrong\u003eimprimée\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eQuand l’utiliser ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLorsqu’un moment vous semble chargé\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAvant une étape importante de votre journée\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEn fin de journée, pour marquer une transition\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eComment l’utiliser\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUtilisez votre bracelet comme un \u003cstrong\u003erepère\u003c\/strong\u003e : touchez-le pour marquer une pause, puis suivez le rituel étape par étape. L’objectif est de créer un moment de recentrage en quelques minutes, sans recherche de perfection.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTéléchargement\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eProduit numérique\u003c\/strong\u003e : aucun envoi postal. Vous recevez un \u003cstrong\u003elien de téléchargement\u003c\/strong\u003e après votre achat (ou dans votre email de confirmation de commande).\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eNote importante\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCe PDF propose une approche symbolique et personnelle du bien-être. Les ressentis peuvent varier d’une personne à l’autre. Il ne constitue pas un conseil médical et ne remplace en aucun cas un avis professionnel de santé.\u003c\/p\u003e","brand":"Maël \u0026 Valentine Créations","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56279480992075,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0990\/1536\/0843\/files\/mockuppdfapaisementritueldebienetre.png?v=1768220499"},{"product_id":"rituel-3-min-ancrage-pdf","title":"Rituel 3 min – Ancrage PDF","description":"\u003ch2\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eUn rituel court pour retrouver ancrage et stabilité au quotidien\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUn rituel guidé en 3 minutes, pensé comme un support symbolique pour vous aider à revenir au présent lorsque votre esprit est agité. Votre bracelet devient un repère : un geste simple pour marquer une pause, respirer et vous recentrer.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe que vous recevez\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e1 PDF (format A4) à télécharger\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn guidage clair incluant la méthode 5–4–3–2–1\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUne section « micro-action » pour passer à un geste concret\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eQuand l’utiliser ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eQuand vous vous sentez dispersé(e) ou envahi(e) par vos pensées\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAvant une journée chargée\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAprès un échange intense, pour prendre un temps pour vous\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eComment l’utiliser\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTouchez votre bracelet pour marquer une pause, puis suivez le rituel. L’exercice 5–4–3–2–1 vous invite à porter votre attention sur ce qui vous entoure, simplement et rapidement.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTéléchargement\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eProduit numérique : aucun envoi postal. Vous recevez un lien de téléchargement après votre achat (ou dans votre email de confirmation de commande).\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eNote importante\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCe PDF propose une approche symbolique et personnelle du bien-être. Les ressentis peuvent varier d’une personne à l’autre. Il ne constitue pas un conseil médical et ne remplace en aucun cas un avis professionnel de santé.\u003c\/p\u003e","brand":"Maël \u0026 Valentine Créations","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56284819652939,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0990\/1536\/0843\/files\/mockuppdfancrageritueldebienetre.png?v=1768220530"},{"product_id":"rituel-3-min-confiance-pdf","title":"Rituel 3 min – Confiance intérieure PDF","description":"\u003ch2\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eUn rituel court pour renforcer la confiance en soi au quotidien\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUn rituel guidé en 3 minutes, pensé comme un support symbolique pour vous aider à vous recentrer avant un moment important. Votre bracelet devient un repère : vous marquez une pause, vous respirez, puis vous choisissez une micro-action.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe rituel s’inscrit dans une démarche personnelle et introspective, librement interprétée par chacun.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe que vous recevez\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e1 PDF (format A4) à télécharger\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn rituel simple : geste + respiration + posture + intention\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUne section « micro-action » pour amorcer un premier pas, sans pression\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eQuand l’utiliser ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAvant un appel, un entretien, un rendez-vous\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAvant d’envoyer un message important\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLors d’un moment de doute, pour prendre un temps pour soi\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eComment l’utiliser\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTouchez votre bracelet pour marquer le début du rituel, puis suivez les étapes. L’objectif est de créer un moment de recentrage et de vous inviter à poser une action simple, même minuscule. Ici, il ne s’agit pas de « réussir », mais de commencer.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTéléchargement\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eProduit numérique : aucun envoi postal. Vous recevez un lien de téléchargement après votre achat (ou dans votre email de confirmation de commande).\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eNote importante\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCe PDF propose une approche symbolique et personnelle du bien-être. Les ressentis peuvent varier d’une personne à l’autre. Il ne constitue pas un conseil médical et ne remplace en aucun cas un avis professionnel de santé.\u003c\/p\u003e","brand":"Maël \u0026 Valentine Créations","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56284826632523,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0990\/1536\/0843\/files\/mockuppdfconfianceensoiritueldebienetre.png?v=1768220561"}],"url":"https:\/\/www.mael-valentine-creations.fr\/collections\/rituels-pdf.oembed","provider":"Maël \u0026 Valentine Créations","version":"1.0","type":"link"}